我爱365体育投注娱乐城平台_bt365体育投注365.tv_365体育投注国际娱乐秘方

分享到:
?找回密码
?立即注册

沙棘才是维生素C之王

2019-9-20 23:03| 发布者: wipfmf| 查看: 22| 评论: 0

摘要: 原文地址:名副其实的维生素C之王作者:高级营养师孙丽红
???? 本站365体育投注娱乐城平台_bt365体育投注365.tv_365体育投注国际娱乐秘方来自网络、书本、杂志、及报纸,数量庞大,无法验证。我爱365体育投注娱乐城平台_bt365体育投注365.tv_365体育投注国际娱乐秘方 真诚提醒:使用本文药方前,请咨询中医大夫。
名副其实的维生素C之王
?????? 维生素C是抗氧化效果显着的水溶性维生素,属于保护性维生素。体内这类保护性维生素少的人,易受癌症侵犯。
沙棘为胡颓子科植物沙棘的果实。果实中富含维生素C,每100克果汁中,维生素C含量是猕猴桃的2~3倍,素有维生素C之王的美称。
?????? 传统上,沙棘果实入药,具有滋补、止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。
?????? 沙棘的药用价值越来越受到了国内外的关注。对于预防和治疗心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肝病、肾病、各种炎症等均具有不可替代的作用。20世纪80年代,沙棘就被国家卫生部列为药食两用植物。
现代医学研究提示:沙棘可降低胆固醇,有防治冠心病的作用。
?????? 沙棘总黄酮可提高血清补体水平,增强巨噬细胞的功能,故既可补充营养,又能提高机体的抗病能力。
?沙棘中含有的异鼠李素、多种沙棘甙、油酸、亚麻酸等,能有效阻断N-亚硝基化合物的合成,比同浓度的维生素C的作用都强;可以起到抗癌之效。
关于沙棘的作用,历史上还有则小故事。
?????? 传说三国时期,蜀国在一次冬征时,蜀军来到金沙江和澜沧江畔地带,由于山路险恶,后续粮草跟不上,人马都陷入了饥饿和体弱多病危境中。此时,荒山野岭只有一种被称为“刺果”的植物,色彩鲜艳,但无人敢吃。实在饥饿难忍,军中有人先给一些战马吃此野果,不料,战马迅速恢复了体力;战士们才群起而采之,因而度过了难关。
沙棘含有丰富的维生素C,能巩固和加强机体的防御能力,使癌细胞丧失活力,并可预防消化道肿瘤(如食管癌和胃癌等)的发生。据调查:癌症病人血液中维生素C的含量只有食管癌低发区居民的1/9~1/8。维生素C可以抑制甲基苄胺与亚硝酸钠在体内合成亚硝胺,减少胃癌的发生。
?????? 但现代研究结果并不主张多吃维生素C片剂,而是鼓励平时多吃富含维生素C的新鲜蔬果,除了沙棘果之外,其他诸如,芥蓝、西兰花、草莓、鲜枣、山楂、辣椒、西红柿或蓝莓等,都是日常含维生素C丰富的营养佳果。

网站介绍| 联系我们| 广告合作|Archiver|手机版| QQ

GMT+8, 2019-10-3 03:26 , Processed in 0.093820 second(s), 16 queries . 冀ICP备19019421

Powered by Discuz! Templates yeei! ? 2001-2010 Comsenz Inc.

返回顶部